Przeskocz do treści

Lato coraz bliżej, a więc coraz więcej ludzi zaczyna dbać o swoją sylwetkę. Z tego względu osoby ćwiczące na siłowni często rozpoczynają również suplementację odżywką białkową. Jest to w pełni zrozumiałe oraz racjonalne podejście do sprawy. Otóż każda osoba wykonująca dodatkową aktywność fizyczną, automatycznie zwiększa swoje zapotrzebowania na kalorie oraz makroskładniki, właśnie takie jak białko, tłuszcze i węglowodany. Jednak nie tylko kulturyści, ale również i osoby uprawiające inne sporty z pewnością sporą zyskają dzięki zwiększeniu podaży białka  w diecie. Czytaj dalej... "Odzywki białkowe niezbędne dla sportowców"